手机浏览器扫描二维码访问
学会遗忘（第1页）
学会遗忘很多时候阻碍我们掌握新的信息的关键就是我们不能忘记过去的信息。我们的脑子里重复出现的还是那些我们印象最深，而实际上已经不存在的事实或信息。比如说，若老是记得档案放在某个架子上而不是在我们后来放的柜子里，我们很有可能会找得满天飞，最后在柜子里找到它。这件极小的事可能就会让我们感到头大，心里郁闷半天，觉得不顺。要避免这种混乱状态我们必须学会管理自己的信息库，随手扔掉自己不需要的信息。在任何你意识到出现差错的时候不要下意识去记住它们，而要在解决了问题的时候留下深刻印象。否则我们脑海里老会出现这些问题来让我们胆战心惊一下，仔细一想才缓过劲来。另一个方法就是努力去记住这些重要的信息，当你要记住某一信息的时候，其他信息自然而然就会淡下去，因为记忆是一个平衡的过程。有进必有出，只是时间的问题，我们要做的是该出去的加速出去。
本月排行榜
- 开局收音机厂，你让我造相控阵？作者:年轻的马师傅
- 苏婳顾北弦免费阅读无弹窗苏婳顾北弦
- 酒醉后被合租室友的男朋友睡了小葱
- 爹爹是宦臣（古言父女，1v1h， 甜文， he）吃肉的长耳兔
- 威震四海佚名
- 重启人生王梓钧
- 离婚后，我带着崽崽乘风破浪封修域夜之霜
- 夜云天萧澎无敌傻太子
- 沈归舟陈穆愉最新章节列表沈星澜陈穆愉
- 太子无情萧明彻重生后，阴鸷太子要娶我为妃
- 女生叫余歌余歌傅景辰
- 杨洛小说杨洛苏轻眉
- 天人图谱误道者
- 我是传奇天然呆
- 看过人间月色江清雾结局江清雾季晏离
- 林峰宁欣官场林峰李月
- 陆尘李清瑶免费阅读全文无弹窗陆尘李清瑶
- 这个明星有点懒苏宇林烟雨
- 从一个亿到世界首富楚歌夜景霆
- 带着农厂回七零杨墨
- 冥都监狱赵平安齐天娇
- 师娘赶我下山苏麟夏冰语
- 看过人间月色江清雾第九章江清雾季晏离
- 看过人间月色全文目录江清雾季晏离
- 看过人间月色江清雾免费阅读江清雾季晏离
本周收藏榜
- 无敌六皇子小说全文在线阅读云铮沈落雁
- 李显冬儿假太监：从推倒太子妃开始李显冬儿
- 无敌六皇子完整版免费阅读正版云铮沈落雁
- 无敌六皇子全文免费阅读在线小说云铮沈落雁
- 无敌六皇子云铮沈落雁
- 无敌六皇子最新章节目录云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说免费完整版云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说超前阅读云铮沈落雁
- 云铮沈落雁无敌六皇子小说免费阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子全文阅读最新章节云铮沈落雁
- 执掌风云萧峥陈虹陈虹萧峥
- 盖世狂徒萧北辰免费阅读萧北辰慕紫嫣
- 云铮沈落雁无敌六皇子完结篇云铮沈落雁
- 云铮沈落雁无敌六皇子最新全文免费阅读无弹窗云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说超前更新最新章节云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说最新章节列表云铮沈落雁
- 无敌六皇子小说免费阅读最新章节云铮沈落雁
- 无敌六皇子最新更新章节免费阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子全文免费阅读大结局云铮沈落雁
- 宋惜惜战北望六月将门弃妇又震慑边关了
- 无敌六皇子免费全本阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子完整版免费全文阅读云铮沈落雁
- 无敌六皇子大结局免费阅读全文云铮沈落雁
- 邵阳薛嘉嘉顶流巨星
- 无敌六皇子小说免费阅读全文最新云铮沈落雁
最新更新
- 此致，我的女王陛下Ayun
- 永劫公寓夜社
- 我，满级外挂，乱世缺德点怎么了碧九
- 六零盲盒系统：渣爹氪金宠飞六崽茶梨七
- 天使的自由毁灭双螺旋夜社
- 温柔的警察妈妈被调教成精液母狗，而我竟然是幕后推手夜社
- 开局龙象般若功，这个快进太离谱作者:就要挣大钱
- 深入(上位)by涮脑花儿笔趣阁无弹窗涮脑花儿
- 魅魔的门徒夜社
- 杨洋的日本留学生活夜社
- 高考前一百天，与最好的兄弟交换母亲，互相NTL夜社
- 糟了！ 拯救又失败了！夜社
- 关于我背着女友和青梅练习做爱这回事夜社
- 堡垒无限食物，隔壁女神绷不住了简单风格
- 热夏(父女) by夏布多昂笔趣阁无弹窗夏多布里昂
- 比企谷八幡的青春恋爱NTR物语果然没问题！！！夜社
- 极品美母被儿子同学吃干抹净夜社
- 歌词集影晨枫
- 禁忌恋曲：与小姨子的七日情夜社
- 善良的味道（修改版）夜社
- 崽崽携娘改嫁，靠着众爹躺赢了红油干拌饺子
- 吞噬进化：我重生成了北极狼苏林
- 妄图用APP开后宫的他被反向调教？夜社
- 从升级农田开始崛起从升级资源开始 从农村开始崛起的小说 暮怀夕
- 他山之石（母狗人生）夜社
新书入库
- 从渣爹逃港开始姜荞荞
- 松田警官觉得自己是直男颜荀
- my sex tour夜社
- 吃一口养成吧早睡早起
- 证道长生，恶名远扬的我功德成圣了？澄清
- 问鼎巅峰沧海横流
- 有时河是桥背脊荒丘
- 空姐小丽的哀羞夜社
- 转生成为阿良，美人美酒我都要天蚕土豆
- 小爷顶流纨绔，姑娘们叫我诗仙很合理吧橡皮泥
- 红楼之金钗图鉴眉油酥脂
- 前妻来听我的演唱会凡星栖夏
- 死后成了反派黑月光镂玉裁冰
- 帝国长公主的欲望王座不会取名
- 过期春夜鱼望池
